top of page
główna (2).png
EMS trening – maksymalne efekty w minimalnym czasie!

Zalety Treningu EMS

Zobacz w czym trening EMS może Ci pomóc

Projekt bez nazwy (2).png

Oszczędność czasu

6.png

Redukcja bólów pleców

2.png

Redukcja tkanki tłuszczowej

3.png

Redukcja cellulitu

Projekt bez nazwy (3).png

Wzmocnienie mięśni głębokich

5.png

Trening z trenerem personalnym

70

%

Osób cierpiących na chroniczne bóle pleców odnotowało znaczną ulgę po zaledwie trzech sesjach treningu EMS.

%

80

 Klientów korzystających z sesji EMS odnotowało lepsze samopoczucie i zwiększoną energię w codziennym życiu.

%

70

Trenujących z EMS zauważyło widoczne ujędrnienie problematycznych stref ciała, takich jak brzuch, uda i ramiona, już po dziesięciu sesjach.

%

70

Trenujących z metodą EMS doświadczyło przyspieszenia metabolizmu i spalania tłuszczu po zaledwie 8 sesjach.

20 Minut raz w tygodniu

Trening EMS - najbardziej unikalna i intrygująca metoda treningowa, dostępna dla każdego. Niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej, ten trening może być wykonywany przez każdego. Indywidualnie dostosowany plan treningowy, opracowany przez trenera personalnego, odpowiada celom, potrzebom i możliwościom ćwiczącej osoby.

Sekret zaawansowanego treningu EMS tkwi w elektrostymulacji mięśni, sprawdzonej i stosowanej zarówno w świecie sportu, jak i fizjoterapii. Ta rewolucyjna metoda treningowa umożliwia holistyczne dbanie o Twoje zdrowie. Doskonale poprawia wydolność, modeluje sylwetkę, ujędrnia ciało, wzmacnia cały "gorset" mięśniowy i zmniejsza dolegliwości bólowe pleców. Dodatkowo, stymuluje wzrost mięśni przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu. Co najważniejsze, te spektakularne efekty można osiągnąć w zaledwie 20-minutowym treningu, raz w tygodniu!

EMS Trening
EMS Trening

Odkryj nową definicję treningu - Doświadcz EMS!

Treningi EMS, czyli treningi wykorzystujące elektrostymulację mięśni, są integralną częścią naszego podejścia do zdrowia i kondycji fizycznej. Nasza rekomendowana częstotliwość to 20 minut, raz w tygodniu, co stanowi efektywny sposób na aktywację mięśni i osiągnięcie zamierzonych celów treningowych.

Po przejściu zaledwie 10 sesji treningów EMS, nasi klienci mają możliwość zwiększenia częstotliwości treningów do dwóch razy w tygodniu, co może przyspieszyć osiąganie pożądanych wyników. To elastyczne podejście pozwala dostosować intensywność treningu do własnych potrzeb i postępów.

Jednakże, ważne jest podkreślenie, że nie jesteśmy zwolennikami długotrwałych treningów trwających 60-90 minut. Nasza filozofia opiera się na krótkich, intensywnych sesjach EMS, które są skoncentrowane na efektywności i minimalnym nakładzie czasowym. Dzięki temu nasi klienci mogą osiągnąć swoje cele fitness szybko i skutecznie, unikając długotrwałego wysiłku fizycznego, który często może prowadzić do nadmiernego zmęczenia i utraty motywacji.

logo ems (2).png

Odkryj moc treningu personalnego i zmień swoje życie!

Pragniesz osiągnąć swoje fitnessowe cele? Szukasz motywacji i wsparcia w drodze do lepszej wersji siebie? Wybierz trening personalny i doświadcz potęgi profesjonalnego trenerów!

Zapomnij o monotonnych treningach samodzielnie na siłowni.
Nasze treningi personalne to zupełnie inny wymiar treningu - dostosowane wyłącznie do Ciebie i Twoich celów. To nie tylko zajęcia, to inspirująca podróż, która przekształci Twoje życie.

 

Nasi doświadczeni trenerzy personalni będą Cię prowadzić w każdym kroku, dostosowując plan treningowy do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Bez względu na Twój poziom doświadczenie, nasi trenerzy zmotywują Cię i pomogą Ci przekroczyć własne ograniczenia.

Doświadczysz potężnych efektów treningu personalnego. Twoi trenerzy będą stale monitorować Twoje postępy, zapewniając Ci niezwykłe wsparcie i doradztwo. Razem pokonamy trudności, osiągniemy wyznaczone cele i odnajdziemy  siłę, o której nie wiedziałeś, że ją masz.

 

Nie czekaj! Spróbuj treningu personalnego i otwórz drzwi do rewolucji w swoim życiu. Pozwól naszym profesjonalnym trenerom poprowadzić Cię na drodze do sukcesu. Wykaż się determinacją i przekonaj się, jak możliwe jest osiągnięcie wspaniałych rezultatów.

Zarezerwuj swoją sesję treningową już dziś i poczuj moc treningu personalnego.

Zapraszamy do dołączenia do naszej EMS-owej rodziny i odkrycia, jak wiele możesz osiągnąć, mając przy sobie ekspertów, którzy wierzą w Twoje możliwości.

TOMY8246.jpg

Maria Cetnarska

Na treningi uczęszczam regularnie od kilku miesięcy. Treningi pomimo swojego krótkiego czasu trwania (Ok 20 min) są mocno angażujące. Jest to idealne rozwiazanie dla osob zapracowanych a chcących trenować rownie efektywnie. W studio panuje Bardzo mila i przyjemna atmosfera. Trenerzy posiadają doskonałą wiedzę oraz doświadczenie w swoim fachu. Polecam z calego serca :) Na swoim przykładzie wiem, ze treningi EMS gwarantują super efekty.
bottom of page