Zalety Treningu EMS
Zobacz w czym trening EMS może Ci pomóc
Oszczędność czasu
Redukcja bólów pleców
Redukcja tkanki tłuszczowej
Redukcja cellulitu
Wzmocnienie mięśni głębokich
Trening z trenerem personalnym
70
%
Osób cierpiących na chroniczne bóle pleców odnotowało znaczną ulgę po zaledwie trzech sesjach treningu EMS.
%
80
Klientów korzystających z sesji EMS odnotowało lepsze samopoczucie i zwiększoną energię w codziennym życiu.
%
70
Trenujących z EMS zauważyło widoczne ujędrnienie problematycznych stref ciała, takich jak brzuch, uda i ramiona, już po dziesięciu sesjach.
%
70
Trenujących z metodą EMS doświadczyło przyspieszenia metabolizmu i spalania tłuszczu po zaledwie 8 sesjach.
20 Minut raz w tygodniu
Trening EMS - najbardziej unikalna i intrygująca metoda treningowa, dostępna dla każdego. Niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej, ten trening może być wykonywany przez każdego. Indywidualnie dostosowany plan treningowy, opracowany przez trenera personalnego, odpowiada celom, potrzebom i możliwościom ćwiczącej osoby.
Sekret zaawansowanego treningu EMS tkwi w elektrostymulacji mięśni, sprawdzonej i stosowanej zarówno w świecie sportu, jak i fizjoterapii. Ta rewolucyjna metoda treningowa umożliwia holistyczne dbanie o Twoje zdrowie. Doskonale poprawia wydolność, modeluje sylwetkę, ujędrnia ciało, wzmacnia cały "gorset" mięśniowy i zmniejsza dolegliwości bólowe pleców. Dodatkowo, stymuluje wzrost mięśni przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu. Co najważniejsze, te spektakularne efekty można osiągnąć w zaledwie 20-minutowym treningu, raz w tygodniu!
Odkryj nową definicję treningu - Doświadcz EMS!
Treningi EMS, czyli treningi wykorzystujące elektrostymulację mięśni, są integralną częścią naszego podejścia do zdrowia i kondycji fizycznej. Nasza rekomendowana częstotliwość to 20 minut, raz w tygodniu, co stanowi efektywny sposób na aktywację mięśni i osiągnięcie zamierzonych celów treningowych.
Po przejściu zaledwie 10 sesji treningów EMS, nasi klienci mają możliwość zwiększenia częstotliwości treningów do dwóch razy w tygodniu, co może przyspieszyć osiąganie pożądanych wyników. To elastyczne podejście pozwala dostosować intensywność treningu do własnych potrzeb i postępów.
Jednakże, ważne jest podkreślenie, że nie jesteśmy zwolennikami długotrwałych treningów trwających 60-90 minut. Nasza filozofia opiera się na krótkich, intensywnych sesjach EMS, które są skoncentrowane na efektywności i minimalnym nakładzie czasowym. Dzięki temu nasi klienci mogą osiągnąć swoje cele fitness szybko i skutecznie, unikając długotrwałego wysiłku fizycznego, który często może prowadzić do nadmiernego zmęczenia i utraty motywacji.
Odkryj moc treningu personalnego i zmień swoje życie!
Pragniesz osiągnąć swoje fitnessowe cele? Szukasz motywacji i wsparcia w drodze do lepszej wersji siebie? Wybierz trening personalny i doświadcz potęgi profesjonalnego trenerów!
Zapomnij o monotonnych treningach samodzielnie na siłowni.
Nasze treningi personalne to zupełnie inny wymiar treningu - dostosowane wyłącznie do Ciebie i Twoich celów. To nie tylko zajęcia, to inspirująca podróż, która przekształci Twoje życie.
Nasi doświadczeni trenerzy personalni będą Cię prowadzić w każdym kroku, dostosowując plan treningowy do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Bez względu na Twój poziom doświadczenie, nasi trenerzy zmotywują Cię i pomogą Ci przekroczyć własne ograniczenia.
Doświadczysz potężnych efektów treningu personalnego. Twoi trenerzy będą stale monitorować Twoje postępy, zapewniając Ci niezwykłe wsparcie i doradztwo. Razem pokonamy trudności, osiągniemy wyznaczone cele i odnajdziemy siłę, o której nie wiedziałeś, że ją masz.
Nie czekaj! Spróbuj treningu personalnego i otwórz drzwi do rewolucji w swoim życiu. Pozwól naszym profesjonalnym trenerom poprowadzić Cię na drodze do sukcesu. Wykaż się determinacją i przekonaj się, jak możliwe jest osiągnięcie wspaniałych rezultatów.
Zarezerwuj swoją sesję treningową już dziś i poczuj moc treningu personalnego.
Zapraszamy do dołączenia do naszej EMS-owej rodziny i odkrycia, jak wiele możesz osiągnąć, mając przy sobie ekspertów, którzy wierzą w Twoje możliwości.