_edited.png){kind=small}
TRENING DLA ZAPRACOWANYCH
EMS dla Zapracowanych: Maksimum efektów, minimum czasu!
EMS Trening dla Zapracaowanych
Czy jesteś osobą, dla której każda minuta w ciągu dnia jest na wagę złota? EMS, czyli trening z elektrostymulacją mięśni, to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą osiągać maksymalne efekty w minimalnym czasie. W krótkim czasie treningu możesz osiągnąć wyniki porównywalne z wielogodzinnymi ćwiczeniami w tradycyjnej siłowni.
Korzyści EMS Treningu dla Zapracaowanych:
-
Efektywność czasowa: W zaledwie 20 minut osiągasz wyniki godzinnego treningu siłowego.
-
Indywidualne podejście: Program treningowy dostosowany do Twojego harmonogramu i potrzeb.
-
Wsparcie trenera: Profesjonalne wsparcie trenera w każdym momencie treningu.
-
Redukcja stresu: Intensywne ćwiczenia pomagają w redukcji napięcia i stresu.
-
Poprawa sylwetki: Skuteczne modelowanie sylwetki w krótkim czasie.
-
Wzrost energii: Regularne ćwiczenia z elektrostymulacją dodają energii i poprawiają koncentrację w pracy.
Nie pozwól, aby brak czasu był przeszkodą w dbaniu o swoje zdrowie i sylwetkę. Wybierz EMS trening dla zapracowanych i zyskaj więcej w mniej czasu!
TRENING EMS, A TRENING TRADYCYJNY
Dlaczego EMS daje szybsze efekty niż trening tradycyjny?
Zobacz, dlaczego osoby zapracowane wybierają trening EMS zamiast wielogodzinnych wizyt na siłowni.
-
Wymagany czas treningu
-
Optymalna częstotliwość treningowa
-
Widoczne rezultaty
-
Obciążenie stawów
-
Utrata wagi
-
Trening wszystkich grup mięśniowych
-
Wzmocnienie mięśni głębokich
-
Ryzyko kontuzji
-
60-90 minut
-
3-5 razy w tygodniu
-
Po 16-20 treningach
-
Podwyższone
-
Standardowo
-
Tylko podczas niektórych ćwiczeń
-
Standardowo
-
Podwyższone
-
20 minut
-
1 raz w tygodniu
-
Po 8 – 10 treningach
-
Znikome
-
Do 3 razy szybciej
-
Zawsze
-
Do 5 razy szybciej
-
Znikome